테니스엘보&골프엘보란?

테니스엘보, 골프엘보는 테니스선수와 골프선수에게 잘 생기는 병이라 붙여진 이름이지만 정확한 명칭은 '외측상과염'과 '내측상과염'입니다. 팔꿈치 뼈에 근육의 힘줄이 붙는 부위가 상과인데 힘줄 시작 부위에 손상이 생긴 경우 발생하는 통증입니다.

테니스엘보&골프엘보의 원인

1.테니스엘보우(외측상과염)

손목관절을 젖힐 때 쓰는 근육을 과도하게 사용하면, 그 근육이 시작되는 팔꿈치의 외측상과 부위의 힘줄이 손상됩니다. 주로 라켓을 사용하는 운동을 많이 하는 사람에게 잘 생깁니다.

2.골프엘보우(내측상과염)

팔꿈치 안쪽 부위에 통증이 생기고 손목관절을 굽히는 근육을 과도하게 사용할 때 생깁니다.

테니스엘보&골프엘보의 증상

-손목을 뒤로 젖히는 행동을 할 때마다 팔꿈치 안측이나 내측이 아픕니다.
-아픈 부위를 누르면 심한 통증이 생깁니다.
-통증이 심해지며 아래팔의 다른 부위로도 통증이 퍼집니다.

테니스엘보&골프엘보의 치료

신경주사 및 항염증 주사치료를 시행하면서 약물치료를 시행합니다.
그 후 통증이 호전되면 기본적인 스트레칭 및 근력강화 운동을 시행합니다.
재발 방지를 위해서 근력강화운동이 가장 중요합니다. 추가로 콜라겐주사, 프롤로주사나 DNA주사 같은 인대강화주사를 시행합니다.